2015年4月13日(月)

朝から強風に雨と荒れた天気ですが、
今日から約1ヶ月、奈良県の静養院で断食を行います。
今回で断食は2回目ですが、1ヶ月は未知の世界。
目的は
・体質改善・ダイエット・生活習慣の改善です。
1ヶ月後が楽しみでもあり、乗り切れるか正直めっちゃ不安…
けれど1回目も、ここ静養院でお世話になり、
2週間のりきったのでできるはず

私が数多くある断食やファスティングの中でもここを選んびリピートした大きな理由は
・山の中の環境。つまり、周囲に誘惑がないこと
・先生も適度な距離で体調をよくみてくれているので、
相談しやすくてすぐアドバイスをもらえること
・あとは街を見下ろす景色のいい場所でぼーっとするのが好き
正直、山の中で歴史がある分、
建物や設備はすべてがきれいで整っているわけではないです。
が、私にとっては最新設備できれいな場所より
自然に近くて断食中には合っているのかもしれません。
ということで、今日から1ヶ月を記録していきます