14:30　生駒駅到着

ケーブルカーかバスで行こうと思っていたが、
雨が降っていたので、タクシーで静養院へ。

生駒駅南口のロータリーから約10分弱(¥950)で到着。



最初来た時は、ここから入り口まですぐにたどり着けませんでした
その時も天気が悪く、
タクシーで来たのにだいぶんぬれた記憶が…

看板から右手の民家の間を50mほど進んでいくと
左手に入り口があります。


15:00　入所手続き

寺井先生とのお話で、体重の増減より
”理想のサイズ”をもつことが大事だということで、
理想のウエストサイズを

”65㎝きる”

ことにしました。
果たして、退所日にどこまで近づけているのでしょうか

2015年4月13日(月)
朝から強風に雨と荒れた天気ですが、
今日から約1ヶ月、奈良県の静養院で断食を行います。

今回で断食は２回目ですが、1ヶ月は未知の世界。



目的は
・体質改善・ダイエット・生活習慣の改善です。
１ヶ月後が楽しみでもあり、乗り切れるか正直めっちゃ不安…
けれど１回目も、ここ静養院でお世話になり、
２週間のりきったのでできるはず



私が数多くある断食やファスティングの中でもここを選んびリピートした大きな理由は

・山の中の環境。つまり、周囲に誘惑がないこと
・先生も適度な距離で体調をよくみてくれているので、
相談しやすくてすぐアドバイスをもらえること
・あとは街を見下ろす景色のいい場所でぼーっとするのが好き



正直、山の中で歴史がある分、
建物や設備はすべてがきれいで整っているわけではないです。
が、私にとっては最新設備できれいな場所より
自然に近くて断食中には合っているのかもしれません。

ということで、今日から１ヶ月を記録していきます